Fit Daheim: Beinmuskulatur aufbauen

Ergometer

Training mit dem Ergometer

Bei dem Ergometer handelt es sich um ein Trainingsfahrrad, welches fest montiert ist. Es gibt Modelle, wo du aufrecht sitzt und welche wie normale...
Seilspringen Training mit dem Springseil

Seilspringen – Training mit dem Springseil

Seilspringen zur Steigerung der Fitness und zum Abnehmen Seilspringen ist die einfache Möglichkeit zum Abnehmen und für allgemeine Fitness Seilspringen ist jederzeit als Training...
Abnehmen mit dem Fahrrad Ergometer

Abnehmen auf dem Fahrrad-Ergometer

Wenn deine Hüften etwas zu rund werden, ist das Fahrrad-Ergometer in den eigenen vier Wänden der richtige Weg zum Abnehmen. Damit holst du dir...
Abnehmen auf dem Laufband

Abnehmen auf dem Laufband

Um schnell und zielsicher abzunehmen, musst Du nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen oder bei Wind und Wetter im Freien trainieren. Es gibt zahlreiche Alternativen,...

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